Vuoden ensimmäinen porrastreeni 🥵
2:49
Vuoden ensimmäinen porrastreeni 🥵
7.8K views3 weeks ago
YouTubeRasmus Forsberg
Alkuleirin tavoitteena oli päästä mahdollisimman hyvään treenikuplaan ja nauttia ajasta kun saa vain keskittyä treeneihin ja palautumiseen. Ja siinä olen kyllä onnistunut, kun hoksasin että ei ole tullut tännekään päiviteltyä mitään koko leiriltä. 😁 Joten tässäpä tiivistettynä leirin kulku ja kuulumiset Sveitsin ja Italian rajoilta. 🇮🇹🇨🇭🥹🙏🏻 #italy #switzerland #enjoylife #myjourney #mountains | Anne Kyllönen
0:49
Alkuleirin tavoitteena oli päästä mahdollisimman hyvään treenikup…
34.1K views9 months ago
FacebookAnne Kyllönen
100 päivän hyvän olon haaste, syvät vatsalihakset kuntoon! (Tämä onnistuu todistetusti paremmin, jos laitat muut perheenjäsenet siivoamaan, kuten videolta tulet huomaamaan!) :D Haluat varmasti välttää noidannuolet ja muut selkävaivat? Mitä paremmassa kunnossa syvät vatsalihakset ovat, sitä paremmin lanneranka pysyy turvallisesti tuettuna. Tee liike 10 kertaa ja pyri säilyttämään alaselän notko paikallaan niin ettei se falskaa ylös alas. Kerro oliko helppoa vai vaikeaa? | Liikuntakeskus Olo
0:43
100 päivän hyvän olon haaste, syvät vatsalihakset kuntoon! (Tämä onni…
1.5K viewsJun 22, 2017
FacebookLiikuntakeskus Olo
Keskivartalo kuntoon🔥Keskivartaloa on hyvä treenata säännöllisesti ja monipuolisesti. Tallenna ja testaa tämä keskivartalo-sarja, joka on helppo tehdä vaikka kotona😊 Lisää treenejä löydät➡️treenaakotona.com palvelusta #treenaakotona #kotitreeni #kehonpainoharjoittelu #lihaskunto #kiinteytyminen #kotijumppa #keskivartalotreeni #core | treenaakotona.com
0:25
Keskivartalo kuntoon🔥Keskivartaloa on hyvä treenata säännöllisesti ja …
77.1K viewsFeb 5, 2025
Facebooktreenaakotona.com
Jos sulla on pallo, niin saat sillä koko coren pakaroita myöten jumppailtua hyvään kuntoon. ⁠ ⁠ Testataas. ⁠ ⁠ 1️⃣ Aseta pallo seinälle, jalat pallolle ja nosta lantiota ylös. Haastavampi versio on rullata palloa yhdellä jalalla ja ojentaa toista jalkaa eteen ja taakse. ⁠ ⁠ 2️⃣ Pää seinää kohti, lukitse pallo seinälle toisella jalalla. Tiivistä vasta. Rutista vatsalla ristiin.⁠ ⁠ 3️⃣ Rullaa palloa kantapäillä kohti pakaroita samalla nostaen lantiota. Jarruttele jalat hitaasti suoriksi. ⁠ ⁠ Mikä
0:29
Jos sulla on pallo, niin saat sillä koko coren pakaroita myöten jum…
50.5K views7 months ago
FacebookMaikki Marjaniemi PT
Muistathan käyttää liikuntaetusi ennen vuoden vaihdetta🙌 Käyttämällä jääneet liikuntaedut varmistat ensi vuodellekin hyvät treenit käytännössä ilmaiseksi. Etuja ei kannata jättää käyttämättä senttiäkään! Voit maksaa meille e-passi tai smartum-sovelluksen kautta haluamasi summan, jonka hyväksymme sitten laskuusi. Jos jokin lasku jää osin avoimeksi, lähetämme sen sinulle sähköpostitse. Jos olet uusi asiakas, liikuntarahoilla pystyy maksaa myös suoraan verkkokaupassa. Hyviä treenejä! ✨ #kuntosali
0:12
Muistathan käyttää liikuntaetusi ennen vuoden vaihdetta🙌 Käyttämä…
849 views6 months ago
TikTokpower.gym.hamina
Kuinka näyttää ihminen 10 000 vuoden päästä? Tutustu tulevaisuuden luonteeseen!
0:21
Kuinka näyttää ihminen 10 000 vuoden päästä? Tutustu tulevaisu…
30.3K viewsDec 5, 2022
TikTokpmikkonen
0:56
Kerttu Rissanen on Instagram: "Miten uuden vuoden treenit lähte…
56.8K views5 months ago
Instagramkerttumatilda
0:29
Jos sulla on pallo, niin saat sillä koko coren pakaroita myöten jum…
158.9K viewsNov 11, 2024
FacebookMaikki Marjaniemi PT
0:56
WisePlatform Gym - Pummilla treenaajat
22.6K views4 months ago
YouTubeWiseNetwork Oy
0:40
Tykkää jos osaat punnertaa! Täs vinkkei miten sitä voi treenaa MOV…
15.6K views10 months ago
YouTubeYle Galaxi
0:29
3 x core pallolla
336 views7 months ago
YouTubeMaikki Marjaniemi
0:36
Aloita muutos nyt – älä odota tammikuuta!
67.3K views5 months ago
TikTokfitbroidit
0:59
Miltä kuulostais, että passi, salikortti ja vaikka verotiedot löytyis kaikki …
251.5K viewsFeb 22, 2024
TikTokyleuutiset
0:13
Testoosku: Miljonääri Vuoden Päästä
64.2K views5 months ago
TikTokihaemilvaa
0:10
Johdonmukaisuus on se juttu! 🤝 Ei täydellisyys, vaan paikalle ilmesty…
22.1K views4 months ago
TikToklahtisenemma
0:50
Kiulun täyttö ja tyhjennys: Kuinka tyhjäksi?
35.3K views2 months ago
TikTokrooperamanen
0:24
Treenaa itsesi kuntoon: Motivaatio ja Fitness
29.5K views10 months ago
TikTokveetijarvelainen
1:25
ALASELKÄKIVUT ovat erittäin ärsyttäviä MUTTA tiesitkö, että jop…
5.9K views4 months ago
TikTokvitakiropraktiikka
1:03
Treenaa kuin urheilija💪 #urheilu #sali #treeni #treenivinkki #urheilija #ku…
41.2K viewsSep 14, 2023
TikTokcoachviljami
See more videos
Static thumbnail place holder