Body SDS on Instagram: "🎥 Vil du hjælpe andre som Tina Lund?⁠ I filmen fortæller Tina, hvordan et voldsomt fald fra hesten gav hende piskesmæld, hjernerystelse og en krop i konstant alarmberedskab — og hvordan Body SDS blev vendepunktet.⁠ ⁠ Hendes historie vidner om, hvad Body SDS-behandlinger faktisk kan, når kroppen er ramt af chok.⁠ ⁠ 🏇 Tinas vej tilbage gennem Body SDS-behandlinger⁠ ⁠ ⚡️Et piskesmæld er ikke “bare” en øm nakke.⁠ Det er en systemisk reaktion, hvor hele kroppen går i beredsk

Hvor voldens mønster brydes! on Instagram: "I den kommende tid deler vi en lille serie med enkle reguleringsøvelser 💆🏻‍♀️🤍 Øvelser, du kan have lige ved hånden, når nervesystemet er på overarbejde. Øvelserne bliver guidet af Trine Bay, som er frivillig terapeut hos os og faciliterer en af vores grupper i Virum. I denne reel fortæller Trine kort om sin baggrund, og hvad hun kommer til at dele med os. Følg med, og hold øje med de kommende reels, med fokus på regulering, ro og støtte🤍 Og et kæm