Improve your surf paddling in 15 minutes a day!
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La base de la base au surf ! Simple / Basic #surfing #surf #coach #waves
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YouTubeMAHANA SURF COLLECTIVE
La nuque en surf 🏄🏼‍♂️ 3 exos pour prendre soin de ta nuque de surfeur(se) 🏄‍♂️ 1️⃣ Renforcement des fléchisseurs cervicaux — pour équilibrer le travail des extenseurs. 2️⃣ Modulation de symptôme — un exercice pour un soulagement immédiat. 3️⃣ Exploration de ta mobilité — bouger, c’est déjà progresser. ⸻ Moi c’est Seb, kiné du sport spécialisé dans la prise en charge des surfeurs. Prévention des blessures & gestion des douleurs liées au surf. 👉 Abonne-toi pour ne rien louper. #kine #surf #do
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Secure your take-off: the key to the front foot in surfing
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Gainage et Planche de Surf: Secret pour une Silhouette Parfaite ! #shorts
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Surfer pour se relever : quand les vagues deviennent un chemin de …
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🌊 Stage Paddle Surf Printemps – Locusport 🌸 Envie de glisse, d’océa…
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